Manikúra

Manikúra je základní péče o ruce, která ovlivňuje nejen vzhled, ale i zdraví nehtů a okolní pokožky. Správný postup zahrnuje víc než jen zastřižení nehtů a nanesení laku - patří sem i ošetření kůžičky a péče o nehtové lůžko. V článku vysvětlujeme, jak zvolit tvar a délku nehtů, jaké techniky a materiály se při manikúře používají a na co si dát pozor, aby výsledek vydržel a nehty zůstaly zdravé.

Jak vybrat tvar a délku

Tvar nehtu by měl vycházet ze šířky a tvaru nehtového lůžka - u širšího lůžka se lépe hodí hranatější nebo mandlový tvar, u užšího lůžka naopak oválný nebo špičatější tvar opticky nehet neprodlouží tolik jako u širokého. Délka nehtu by měla odpovídat i tomu, jak moc ruce zatěžujete běžnou činností - u manuální práce nebo časté práce s klávesnicí se doporučuje kratší délka, která méně praská a láme se.

Kulatý nebo čtvercový tvar s mírně zaoblenými rohy patří mezi nejuniverzálnější volby, protože kombinují nižší riziko zalomení s přirozeným vzhledem. Kdo chce na tvar navázat konkrétním stylem lakování, najde inspiraci v článku o francouzské manikúře, která na správně zvoleném tvaru výrazně staví.

Při volbě tvaru hraje roli i to, jak dlouho chcete udržovat výsledek bez potřeby dalšího zásahu. Hranatý tvar s ostrými rohy vyžaduje častější úpravu, protože rohy se snáz zachytávají o oblečení nebo předměty a lámou se jako první. Zaoblenější varianty, jako mandlový nebo oválný tvar, vydrží mezi návštěvami déle bez viditelného poškození hran.

Délku je vhodné přizpůsobit i velikosti dlaně a prstů – u kratších prstů příliš dlouhý nehet opticky zkracuje prst ještě víc, zatímco přiměřená střední délka prsty naopak opticky prodlužuje. U delších, štíhlejších prstů naopak i delší nehet působí vyváženě a nepůsobí nepřirozeně.

Materiály a technika provedení

Manikúra začíná úpravou tvaru nehtu pilníkem, ideálně jedním směrem, ne pilováním tam a zpět, což nehet zbytečně zeslabuje a může vést k jeho lámání. Následuje ošetření kůžičky - buď klasickou mokrou metodou po namočení rukou ve vodě, nebo suchou metodou s použitím změkčovacího přípravku bez namáčení, která je k pokožce obvykle šetrnější.

Kůžička by se měla jen šetrně odsunout dřevěnou nebo silikonovou špachtlí, ne razantně odstřihnout celá, protože chrání nehtové lůžko před vniknutím bakterií. Po ošetření kůžičky se povrch nehtu jemně vyleští a případně nanese lak nebo gel lak podle zvolené techniky. Kdo hledá i vlastní pomůcky pro domácí ošetření mezi salonními návštěvami, ocení praktickou sadu na manikúru s pilníkem, nůžkami a nástrojem na kůžičku.

Volba pilníku ovlivňuje výsledek víc, než by se čekalo – skleněný nebo jemnější papírový pilník s vyšší zrnitostí je šetrnější k okraji nehtu než hrubý kovový pilník, který nehet spíš trhá než hladce opiluje. Kovové pilníky se hodí spíš na výraznější zkrácení délky, dokončovací úpravu tvaru je lepší svěřit jemnějšímu nástroji.

Klasický lak zasychá na vzduchu, gel lak se naopak vytvrzuje pod UV nebo LED lampou, což ovlivňuje jak výdrž, tak náročnost odstranění. Gel lak drží déle a odolává lépe otěru, jeho odstranění ale vyžaduje odmáčení v acetonu nebo jemné zabroušení, které při nešetrném provedení může poškodit povrch nehtu.

Péče a údržba

Mezi jednotlivými manikúrami se vyplatí ruce pravidelně promazávat krémem, hlavně po kontaktu s vodou a saponáty, protože časté mytí rukou pokožku i nehty vysušuje. Olejíček na kůžičku, aplikovaný večer, udržuje ji pružnou a snižuje riziko zatržení, které by mohlo narušit i samotný lak nebo vést k bolestivému zánětu.

Při domácích pracích s chemikáliemi se doporučuje nosit rukavice, protože silnější saponáty a dezinfekční prostředky zkracují výdrž laku i zdraví nehtové ploténky. Nehty navíc nejsou vhodným nástrojem na otevírání konzerv nebo škrábání - mechanické namáhání je jedna z hlavních příčin jejich lámání.

Podobnou pozornost si zaslouží i chodidla - kombinace pečlivě upravených rukou a zanedbaných nohou působí nesourodě, proto se vyplatí sladit péči i s pravidelnou pedikúrou.

Strava a celkový zdravotní stav se na kvalitě nehtů podepisují víc, než si mnoho žen uvědomuje – nedostatek bílkovin, zinku nebo biotinu se projevuje lámavými, pomalu rostoucími nehty i při pečlivé vnější péči. Pokud nehty dlouhodobě praskají i přes pravidelnou hydrataci a šetrné zacházení, může jít o signál, který stojí za konzultací s lékařem, ne jen o kosmetický problém.

Zpevňující lak nebo báze s obsahem keratinu může dočasně pomoct u oslabených nehtů, funguje ale spíš jako podpůrné opatření než jako trvalé řešení – skutečná změna kvality nehtu se projeví až po několika týdnech důsledné péče zevnitř i zvenčí.

Časté chyby při výběru

Nejčastější chybou je přílišné a časté broušení povrchu nehtu, ať už kvůli přípravě na lak nebo z návyku, což nehet dlouhodobě zeslabuje a činí ho náchylnějším k lámání. Druhou obvyklou chybou je razantní odstřihávání celé kůžičky, které zvyšuje riziko drobného poranění a vstupu infekce do nehtového lůžka.

Ženy také často pilují nehet pohybem tam a zpět místo jedním směrem, což vytváří mikroskopické praskliny na hraně nehtu, jež se postupně prohlubují. Poslední chybou bývá zanedbávání hydratace kůžičky mezi manikúrami, kdy vysušená a popraskaná kůžička nejen vypadá neupraveně, ale i zvyšuje riziko zatržení a bolestivého zánětu. Kdo řeší podobnou péči i profesionálně, může zvolit i kompletní profesionální pedikúru pro celkovou úpravu rukou i nohou najednou.

Další rozšířenou chybou je nanášení laku na nedostatečně odmaštěný povrch nehtu, třeba hned po použití krému na ruce – zbytky tuku brání lepší přilnavosti laku, který pak dřív odprýskává nebo se loupe po celých plochách místo drobného otěru na špičce. Před lakováním se proto vyplatí nehty otřít odlakovačem i bez předchozího laku, jen kvůli odmaštění povrchu.

Poslední opomíjenou chybou je ignorovat postupné dorůstání nehtu po manikúře a nechávat lak bez úpravy příliš dlouho. Mezera mezi lakem a dorostlou částí nehtu nejen vypadá neupraveně, ale zvyšuje i riziko, že se lak v tomto místě začne odlupovat ve větších kusech.

Časté otázky

Co je manikúra?

Manikúra je úprava nehtů a kůžičky na rukou, která zahrnuje zastřižení nebo zapilování nehtů do zvoleného tvaru, ošetření nehtového lůžka a případné lakování. Provádí se doma i profesionálně v nehtovém studiu, přičemž profesionální ošetření navíc obvykle zahrnuje i krátkou masáž rukou a hydratační krém na závěr.

Kde koupit manikúru?

Sady s pilníkem, nůžkami a nástroji na kůžičku se prodávají v drogeriích, obchodech s kosmetikou i online. Manikúru jako profesionální službu pak nabízejí nehtová studia a kosmetické salony.

Kolik stojí manikúra?

Cena se liší podle regionu, salonu a zvolené techniky - jednodušší úprava s klasickým lakem bývá levnější než gel lak nebo nail art. Aktuální ceník je nejspolehlivější ověřit přímo u vybraného studia, protože se ceny mezi jednotlivými salony i v rámci stejného města dost liší.

Jak často je vhodné dělat manikúru?

U klasického laku se doporučuje interval jednoho až dvou týdnů, u gel laku obvykle tři až čtyři týdny, podle rychlosti dorůstání nehtu a míry mechanického namáhání rukou. Ženy s rychleji rostoucími nehty by měly interval spíš zkrátit, aby mezera mezi lakem a dorostlou částí nehtu nebyla příliš nápadná.

Proč se nedoporučuje stříhat kůžičku úplně?

Kůžička chrání nehtové lůžko před vniknutím bakterií a plísní, proto se doporučuje jen šetrné odsunutí, ne kompletní odstranění. Přílišné zastřihávání zvyšuje riziko drobného poranění a zánětu a navíc dlouhodobě mění vzhled nehtového lůžka, které pak vypadá zarudlé a podrážděné i mimo dny bezprostředně po zákroku.

Typ: Jak vybrat