Sassa podprsenky

Hrudník se v těhotenství a při kojení mění rychleji než v kterémkoli jiném období, a běžná podprsenka na to často nestačí. V článku vysvětlujeme, jak vybrat těhotenskou a kojicí podprsenku, jaký materiál a systém rozepínání funguje nejlíp a na co si dát pozor při velikosti, která se v čase mění. Doplníme i tipy na to, jak vybrat sadu podprsenek na celé období těhotenství a kojení bez zbytečných nákupů navíc.

Jak vybrat správnou velikost a střih těhotenské a kojicí podprsenky

Velikost hrudníku se v těhotenství mění postupně, proto se nedoporučuje kupovat těhotenské podprsenky předem ve velkém množství – stačí pár kusů a doplnit je později podle aktuální potřeby. Po porodu, kdy začíná tvorba mléka, se velikost může změnit ještě jednou, často výrazněji než během těhotenství samotného.

Kojicí podprsenka má košíček řešený tak, aby šel odklopit nebo rozepnout jednou rukou, zatímco druhou žena drží dítě. Nejběžnější je patentka u horního okraje košíčku nebo háček u ramínka, který se snadno ovládá i za šera.

Podpásek by měl sedět pevně už na nejvolnějším háčku, protože v průběhu kojení se bude postupně dotahovat, jak se velikost hrudníku mění. Pokud řešíte i běžné prádlo mimo období těhotenství a kojení, mrkněte na širší přehled podprsenek.

U prvního nákupu se doporučuje počítat s jednou velikostí navíc oproti aktuálnímu stavu, protože prsa se v posledních týdnech těhotenství ještě mírně zvětšují a podprsenka koupená příliš těsně brzy přestane sedět.

Ramínka by měla být širší než u běžné podprsenky, protože v tomto období nesou o něco víc váhy a příliš tenká ramínka se snadno zařezávají do ramen unavené novopečené maminky.

Pokud se rozhodujete mezi dvěma velikostmi, v tomto období je bezpečnější volit tu větší, protože přechodné zvětšení hrudníku při náporu mléka je běžné a menší podprsenka by rychle přestala vyhovovat.

Materiály a jejich vlastnosti u kojicích a těhotenských podprsenek

Pro citlivý a měnící se hrudník je nejšetrnější měkký úplet bez kostic s vysokým podílem elastanu, který se přizpůsobí drobným výkyvům velikosti mezi jednotlivými kojeními. Bavlna v části v přímém kontaktu s pokožkou pomáhá snížit riziko podráždění, ke kterému bývá kojící pokožka náchylnější.

Některé modely mají všitou savou vložku nebo kapsu na výměnné kojicí vložky, které zachytávají případný únik mléka mezi kojeními. Podšívka by měla být jemná, bez drsných švů, protože v této fázi bývá pokožka v oblasti prsou citlivější než jindy.

Materiál by měl být dostatečně pružný, aby zvládl i náhlé zvětšení objemu při náporu mléka, ke kterému dochází hlavně v prvních týdnech kojení, než se produkce mléka ustálí podle potřeby dítěte.

Švy uvnitř košíčku by měly být hladké, bez tvrdých okrajů, protože bradavky bývají v období kojení citlivější a jakýkoliv hrubší materiál v přímém kontaktu může způsobovat nepříjemné podráždění.

Certifikované materiály bez zbytečných chemických úprav jsou u kojicích podprsenek žádanější než jinde, protože pokožka dítěte přichází do přímého kontaktu s látkou při každém kojení.

Pro koho se který typ kojicí podprsenky hodí

Měkký model bez kostic se hodí naprosté většině žen v období kojení, protože nezatlačuje na mléčné žlázy, což může souviset s ucpáváním mlékovodů. Kosticová konstrukce se v tomto období obecně nedoporučuje, případně jen po konzultaci s odborníkem, pokud žena potřebuje výraznější oporu u větší velikosti.

Sportovní kojicí podprsenka s pevnějším úpletem a rozepínacím košíčkem je vhodná pro ženy, které se chtějí k pohybu vrátit brzy po porodu, ale stále kojí. Po ukončení kojení pak většina žen přechází zpět na klasickou podprsenku bez kostic, než se rozhodne pro model s výztuží. Pro citlivé dny v měsíci, které se po porodu opět vrátí, je dobré myslet i na samostatnou kategorii menstruačních plavek.

Na dovolenou v období kojení je praktické myslet i na horní díl dámských plavek s podobnou konstrukcí umožňující snadné kojení i u vody, aby žena nemusela volit mezi koupáním a krmením dítěte.

Ženy, které kojí déle než rok, často oceňují i variantu s odnímatelnými ramínky, kterou lze v případě potřeby použít i jako klasickou podprsenku bez rozepínacího systému, jakmile kojení postupně ustupuje.

U dvojčat nebo při intenzivním kojení může být praktická i podprsenka s pevnější konstrukcí, která zvládne nést o něco vyšší váhu, aniž by ztrácela tvar mezi jednotlivými pračkami.

Péče a praní kojicích a těhotenských podprsenek

Kvůli možnému kontaktu s mateřským mlékem se kojicí podprsenky perou častěji než běžné prádlo, ideálně po každém použití nebo alespoň každý druhý den. Praní probíhá ručně nebo v prádlovém sáčku na jemný program, s pracím prostředkem bez zbytečné parfemace, která by mohla dráždit citlivou pokožku dítěte při kojení.

Sušení patří na vzduch, rozprostřené naležato, aby si měkký úplet i případná savá vložka zachovaly tvar a funkčnost. Sušička ani vysoká teplota žehličky se nedoporučují, protože poškozují elastan i savou vrstvu.

Skvrny od mléka je vhodné ošetřit studenou vodou co nejdřív, protože horká voda bílkoviny v mléce sráží a skvrna se pak hůř odstraňuje i při dalším praní.

Kojicí vložky vkládané do kapsy podprsenky je potřeba měnit v průběhu dne podle potřeby, aby se vlhkost nehromadila u pokožky a nezvyšovalo se riziko podráždění nebo plísňové infekce v citlivém období.

Časté chyby při výběru kojicí podprsenky

Nejčastější chybou je nakoupit velké množství kojicích podprsenek předem v jedné velikosti, přestože se velikost hrudníku po porodu ještě mění. Druhou chybou je sáhnout po kosticové konstrukci hned od začátku kojení, i když měkký model bez kostic bývá v tomto období šetrnější.

Časté je i podcenění systému rozepínání – košíček, který jde ovládat jen oběma rukama, je v praxi při kojení nepohodlný. Než nakoupíte, zkuste si rozepnutí a zapnutí naslepo, podobně jako budete potřebovat za šera při nočním kojení, a případně porovnejte i s přehledem plavek, pokud plánujete i těhotenské nebo kojicí plavky na dovolenou.

Poslední chybou bývá podceňovat pohodlí ve prospěch vzhledu – krajkové kojicí podprsenky sice vypadají hezky, ale často mají méně praktický systém rozepínání než jednodušší bavlněné modely určené primárně pro časté kojení.

Nevyzkoušet systém rozepínání předem je také běžnou chybou – co funguje snadno ve světlé místnosti u zrcadla, může být za tmy uprostřed noci s unaveným tělem výrazně náročnější, proto je dobré si mechanismus vyzkoušet naslepo ještě před porodem.

Časté otázky

jak si vybrat podprsenku

U kojicí podprsenky je klíčový systém rozepínání košíčku jednou rukou a podpásek, který sedí pevně už na nejvolnějším háčku, protože se bude postupně dotahovat, jak se velikost hrudníku mění.

Kdy si pořídit první kojicí podprsenku?

Obvykle v posledních týdnech těhotenství, kdy se velikost hrudníku už příliš nemění. První kusy stačí koupit v menším množství a doplnit je podle potřeby po porodu.

Musí mít kojicí podprsenka vždy savou vložku?

Ne, savá vložka nebo kapsa na kojicí vložky je jen doplněk pro ženy, které řeší únik mléka mezi kojeními. Základní funkcí zůstává snadné rozepínání košíčku.

Dá se kojicí podprsenka nosit i po skončení kojení?

Ano, pokud sedí velikostí, dá se dál nosit jako běžná podprsenka bez kostic. Mnoho žen ji ale postupně vymění za model s výztuží podle nové velikosti.

Kolik kojicích podprsenek je potřeba mít?

Vzhledem k častějšímu praní se doporučuje mít v rotaci alespoň tři až čtyři kusy, aby vždy byla jedna suchá a čistá připravená k použití.

Jak poznat, že je čas na novou velikost kojicí podprsenky?

Pokud podpásek už nedrží ani na nejtěsnějším háčku, nebo košíček tlačí a tvoří záhyby, je vhodné velikost přeměřit znovu, protože se hrudník v období kojení mění opakovaně.

Typ: Jak vybrat